冬季鼻炎频发，如何守护你的鼻腔健康？
发布时间：
2024-12-16 17:39
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冬季，随着气温的下降和空气的干燥，许多人可能会遭遇鼻炎的困扰。鼻炎是一种常见的病症，其症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒等，严重影响日常生活。在冬季，冷空气的刺激和干燥的环境容易使鼻腔黏膜受到感染，导致鼻炎的发作。
01.冬季鼻炎的成因
1、冷空气的“偷袭”：冬季的低温空气直接刺激鼻腔黏膜，导致血管收缩，免疫力下降，为细菌和病毒提供了可乘之机。
2、干燥环境的“考验”：室内暖气使用频繁，空气湿度大幅降低，鼻腔黏膜易干燥、脆弱，失去正常的防御功能。
3、病毒与细菌的“狂欢”：冬季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发季节，病毒和细菌的传播速度加快，增加了鼻炎的发病率。
4、过敏原的“潜伏”：尽管冬季的过敏原相对较少，但室内尘螨、宠物毛发、霉菌等仍可能引发过敏反应，加剧鼻炎症状。
02.预防措施
1、加强保暖：外出时佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的直接刺激。同时，保持室内温度适宜，避免室内外温差过大。
2、保持湿度：使用加湿器或放置水盆，保持室内空气湿润。避免长时间使用暖气，定期开窗通风，保持空气新鲜。
3、增强免疫力：均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，增强身体抵抗力。适量运动，保证充足睡眠，提高身体免疫力。
4、个人卫生：勤洗手，避免与感冒患者密切接触。定期清洁家居环境，减少尘螨和细菌滋生。
5、避免过敏原：对于已知过敏原，如尘螨、宠物毛发等，应尽量避免接触。保持家居清洁，定期更换床上用品和枕头套。
03.日常护理
1、鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌，保持鼻腔清洁。
2、蒸汽疗法：通过吸入蒸汽（如热水蒸汽或蒸汽浴）来软化鼻腔分泌物，缓解鼻塞。注意避免烫伤。
3、饮食调理：多喝水，保持身体水分充足。避免摄入过多刺激性食物和饮料，如辛辣、酒精等，以免加重鼻腔炎症。
4、按摩与热敷：轻轻按摩鼻翼两侧，促进血液循环。使用热毛巾敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞和鼻痛。
5、药物治疗：在医生指导下使用抗过敏药物、抗生素或鼻用喷雾等，以减轻鼻炎症状。
清兮®医用抗鼻腔过敏液体敷料
【注册证号】吉械注准 20242140381
【规格型号】30mL/瓶
【使用方法】打开包装，取下喷瓶一端保护帽，将喷头对准鼻腔进行适量喷涂，每日3~4次。
【适用范围】通过阻隔致病性微生物及其他颗粒性过敏物质进入鼻腔，缓解因过敏性鼻炎、过敏性哮喘引发的相关症状。
海必克®生理性海水鼻腔喷雾（60ml）
【注册证号】吉械注准 20222140794
【规格型号】60mL/ 瓶 （铝罐 / 定量泵）
【使用方法】1.检查包装完整性。2.头稍后仰,喷嘴对准鼻孔,轻压即可,每次每鼻孔3-5喷,每日2-3次。
【适用范围】用于鼻腔冲洗，使鼻腔保持清洁、湿润，也可用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病患者的鼻腔清洗和鼻炎手术后的鼻腔清洗。
海必克®生理性海水鼻腔喷雾（30ml）
【注册证号】吉械注准 20222140794
【规格型号】30mL/ 瓶 （塑瓶 / 定量泵）
【使用方法】1.检查包装完整性。2.头稍后仰,喷嘴对准鼻孔,轻压即可,每次每鼻孔3-5喷,每日2-3次。
【适用范围】用于鼻腔冲洗，使鼻腔保持清洁、湿润，也可用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病患者的鼻腔清洗和鼻炎手术后的鼻腔清洗。
海必克®生理性海水鼻腔喷雾（儿童）
【注册证号】吉械注准 20222140794
【规格型号】60mL/ 瓶 (儿童专用 / 铝罐 / 定量泵)
【使用方法】1.检查包装完整性。2.头稍后仰,喷嘴对准鼻孔,轻压即可,每次每鼻孔3-5喷,每日2-3次。
【适用范围】用于鼻腔冲洗，使鼻腔保持清洁、湿润，也可用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病患者的鼻腔清洗和鼻炎手术后的鼻腔清洗。
海必克®生理性海水鼻腔喷雾(70ml)
【注册证号】吉械注准 20222140794
【规格型号】70mL/ 瓶 （铝罐 / 气液分离）
【使用方法】1.检查包装完整性。2.头稍后仰,喷嘴对准鼻孔,轻压即可,每次每鼻孔3-5喷,每日2-3次。
【适用范围】用于鼻腔冲洗，使鼻腔保持清洁、湿润，也可用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病患者的鼻腔清洗和鼻炎手术后的鼻腔清洗。
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七维健康主要产品涉及为二类医疗器械医用卫生材料及敷料（功能性敷料）、医用高分子材料及制品、消杀类、家用保健用品类。
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